練習單元9
作為一個練習，花一天左右的時間記下所有你發現自己在設想的或大或小的可能行動，在你的腦海裡試着去追隨如果你採取了你沒採取的路線的話，「可能發生了什麼」。然後想像因為你所選擇的決定可能會發生的事。你是人類的一員，你私下做的任何選擇都在生物上與心靈上影響到人類。
你真的可以在健康與疾病之間作選擇：在較集中於精神上而非物質上或較集中於物質上而非精神上作一個選擇。這種私人的決定影響了人類的基因遺傳。你的意圖是最重要的——因為你可以在某個限度內改變你自己基因的訊息，舉例來說，你可以使得一個細胞或一群細胞改變它們的自我形象：而另一方面，你常常在這樣做——當你治癒了自己的疾病，因為你有一個想要變得健康的意圖。那個意圖會是有意識的，雖然那個方法不一定會是。不過，在這樣一個例子裡，細胞自癒的特性被加強了，而人類自癒的能力也被加強了。
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