美麗人生.豐盛富足喜悅

※ 所有的外境都是在引導我們面對心靈，找到價值與創造力。

賽斯的教導中，確實有關於外境與心靈的關係的教導。他認為我們所面對的外境都是來自我們的內心，我們所選擇的經驗和我們的信念有著密不可分的關係，而這些信念也會影響我們對外境的詮釋和反應。因此，我們的外境可以被視為一個反映我們內心狀態的鏡子，並且可以幫助我們面對自己的心靈，找到內在的價值和創造力。 

例如真正的經濟來自心靈，缺錢在心靈實相上代表的是缺乏豐盛、安全感與創造力，要學習在心靈層面上找到價值，外在環境才能找到金錢。 

※賽斯說物質實相的存在，是內在心靈活動的顯現。而很多東西沒有呈現，並不代表它不存在。

賽斯的教導中，物質實相的存在被視為是內在心靈活動的顯現。換句話說，一切物質世界的現象和存在，都是由心靈活動所產生的顯現。然而，賽斯也提到，很多東西並不一定會呈現出來，但這並不代表它們不存在。舉例來說，我們無法直接看到空氣中的氧氣，但它的存在卻可以透過其他方式被驗證。因此，賽斯教導我們要透過內在的心靈活動來探索和理解外在的物質世界。 

例如一個人生病，不代表健康不存在。想賺錢、找靈魂伴侶…等等，這些原本就已存在了，只要有『足夠的信心』就能找到。 

※「你其實不只是你自己」——人之所以痛苦，常常是因為『你太是你自己了』，我們要打破限制性的框架，藉由不當自己才能找到自己，進而成為真正的自己。

這是賽斯的一個重要教導，說明人的本質是多元的，不只是局限在自我意識和個人身份上。當我們過度著重於自我，忽略了和其他人、環境的連結，就容易陷入痛苦和困境之中。相反地，當我們意識到自己的一部分是和整個宇宙相連的，就能夠更全面地看待自己和世界，以更正面的方式面對生活。 

舉個例子，有些人可能被社會期待、家庭期待或自己的想法所束縛，無法真正表現出自己的特質和個性。這種情況下，他們可能感到焦慮、不滿足或失落，因為他們感覺到自己的真實自我沒有被認同和實現。如果他們能夠超越這些框架和期待，開始探索和發展自己獨特的興趣和天賦，就有可能發現自己的真正潛力和意義。因此，不當自己就是釋放自己的第一步。 

※心靈包含了實相的許多其他層面。賽斯說人之所以擁有一生，是為了探索內在心靈的本質而來。當人們在物質實相中，有時會太過於本位主義，而不得窺其全貌。

舉例來說，當人們只關注外在的物質世界，而忽略了自己內在的心靈世界，可能會感到心靈的空虛和失落。他們可能會感到生命缺乏意義和目標，甚至感到焦慮和沮喪。然而，如果能夠深入探索自己內在的心靈，並與其連結，則能夠獲得更深刻的理解和智慧，並在人生中找到真正的意義和目的。這樣的探索可能包括冥想、靜心、夢境解析和探索自我意識等方式。