智慧卡#58運動

身體中釋放能量的一個重要途徑是運動!當身體靜止時,能量更容易變得停滯,通過健康的運動,你可釋放壓力、焦慮和其他被困在體內的能量。


運動有許多健康的表現形式,包括舞蹈、瑜伽、散步、太極拳和其他形式的運動。任何形式的健康和積極的鍛煉,對人體的細微機體系統,都有提升效應。任何類型的運動,都會把身體、腦力和精神結合在一起。沒有什麼比你出去散步、或使你的身體,隨著你喜歡的音樂風格移動,更能讓你保持清醒和平靜的了。

當你每天花時間運動時,它能保持身體正常運轉。這對任何一個,正在使用更高能量的人來說,尤其重要,因為隨著流入身體,和通過身體的能量增加,任何體內的阻塞,都會阻礙能量的流動。通過運動,來保持身體自由流動與平衡,那麼,通過身體的能量流,將始終處於最佳水準。

這張卡在你今天的閱讀中出現,它是在促使你,你在生活中需要運動。如果你覺得生活陷入困境,或無法對某事做出決定,試著去散步或從事某種運動,大約十分鐘後,你會發現頭腦清醒了,對自己的境況,會有新的認識。

智慧卡
首頁

    美麗人生 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()