智慧卡#5  平衡

 

 

你是身體、頭腦和靈魂的三位一體,理解這三者之間的關係,是非常重要的。你的生活必須保持平衡,什麼是平衡?當你不感到壓力時,平衡就出現了,因為你的這三位中的每一位,都得到了自己所需要的。


給自己一些時間。最重要的是,讓你有時間,做自己喜歡的事情,無論是與朋友坐在咖啡館裡、在河邊散步、與大自然連接、聽音樂、滿足業餘愛好,或是學習新事物,你要從繁忙的生活中,為自己抽出些時間!每週至少要花一天的時間,為自己做點事情!這樣做,你就可以在工作和娛樂之間取得平衡。如果你能給自己兩天的時間,那很好。要找到平衡點,必須給自己花點時間,如果你不為自己花時間,你就會產生一種不平衡,就好像你在告訴宇宙,你在自己的生活中並不重要。

尤其是當你在精神發展的過程中,抽出時間來平衡自己的生活非常重要。如果你生活中的所有部分,沒有平衡的話,你就更難進入自己的直覺,與精神世界的所有交流,都會因此停止。為了做精神工作,你需要保持平衡。給自己一些時間,你就會有時間做精神工作。允許自己有一兩天的“我的時間”,無論你的“我的時間”是多少或是什麼,允許自己有一兩天的“我的時間”。只有當你的三個部分(身體、頭腦和靈魂)處於平衡狀態時,你才能找到內心的平靜。
 
這張卡給你的資訊是,你要抽出時間為自己做點事情。現在不是把精力集中在別人身上的時候,現在是把時間花在自己身上的時候。在你的生活中找到平衡,你會更快樂,更健康。

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