練習集10 「威力之點」 @ 美麗人生.豐盛富足喜悅

賽斯書《個人實相的本質》練習集10 「威力之點」

1.「威力之點」是什麼？

「威力之點」是一個能量場，是一個人能夠運用到最大的個人能力，這個能力可以幫助個人實現自己的夢想和目標。

2.如何找到自己的「威力之點」？

要找到自己的「威力之點」，首先要了解自己的夢想和目標，再考慮自己擁有哪些能力和特質，進而找到一個能夠發揮最大能力的領域或方向。

3.如何發揮自己的「威力之點」？

要發揮自己的「威力之點」，需要全心投入並持續地練習和改進自己的能力，同時要相信自己和自己的能力，並把握機會，勇敢地去實踐自己的夢想和目標。

4.如何避免讓負面情緒影響自己的「威力之點」？

要避免讓負面情緒影響自己的「威力之點」，需要學會調整自己的情緒和心態，可以透過冥想、呼吸練習、寫日記等方式來紓解壓力和消除負面情緒，同時要專注於自己的目標和夢想，並相信自己的能力和價值。

補充幾個要點:

1. 「現在」是你的威力之點。

你必須了解你的「現在」是你的肉身和物質與心靈相會的一點。因此，在你當前的一生裡，「現在」是你的威力之點。

在當下，你有能力掌控自己的思想和行為，而這個能力來自於你的現在。你的過去和未來都是相對而言的，只有當下才是真實存在的。因此，珍惜當下，善用威力之點，可以讓你更好地創造自己的現實。

2. 不要被過去或將來所威嚇

做個練習：眼睛睜得大大的坐著，向周圍看看，而了悟這一刻代表你的「威力之點」，從那兒你可以影響過去與將來的事件。你眼見的現在連同它切身的實質經驗，是在其他的這種「現在」的行為的結果。因此，不要被過去或將來所威嚇，完全沒有必要讓你現在的實相裡你不喜歡的那一面被投射到將來，除非你用現在的力量去那樣做。

3.二十歲有三十歲時的智慧;六十歲可以用到在你想像中以前有的體力

賽斯在這裡說的是，威力之點不僅是現在，還包括過去和未來。他強調每個人在不同的階段都有不同的優勢和能力，因此要學會利用自己當下的威力之點，並善用過去的智慧和未來的潛力。他認為，人在二十歲時可能會擁有三十歲時的智慧，而在六十歲時，可能可以用到年輕時期所擁有的體力和活力，透過不斷發掘和運用自己的威力之點，才能達到更大的成就和滿足。

4. 與人相處的能力

在人際關係中，與人相處的能力是非常重要的威力之點。這包括了對他人的了解、溝通、同理心、協調和解決問題的能力等等。在當代社會中，人與人之間的互動越來越複雜和多樣化，因此擁有良好的人際關係能力可以讓你更好地適應和應對各種情境和挑戰。這種能力需要不斷地學習和實踐，並且需要深入了解自己和他人的行為和心理，從而建立更健康和積極的人際關係。

5. 你的生命本身就是「健康就在你內」

賽斯在這裡提出的觀點是，人的生命本身就蘊含著健康的力量和資源。即使身體不健康，也可以通過找尋自己生命中健康的證明來提升身心的健康。這種做法不僅可以幫助人們減輕身體上的痛苦，還能幫助他們更好地面對生活中的種種挑戰。同時，賽斯的觀點也強調了人們內在的力量和自我治癒的能力，這對於維持身心健康來說是至關重要的。

6.把過去當成一個豐富的泉源，看進它去找你的成功之處，然後去重組它。

賽斯在這裡提到，過去可以被看作是一個豐富的泉源，因為你可以從中學習並找到成功的地方，然後重新構築它，以創造更好的未來。這個過程可能包括以下幾個步驟：

1.回憶過去的經驗：回憶過去的成功和失敗的經驗，並從中找到教訓和啟示。

2.找出成功之處：找到成功的地方，分析它們是如何發生的，找出關鍵的因素。

3.重新構築過去的經驗：根據這些成功的地方，重新構築過去的經驗，使它們更適合你現在的目標和願望。

4.創造更好的未來：利用這些經驗和啟示，創造一個更好的未來，並朝著自己的目標前進。

透過這個過程，你可以將過去的經驗轉化為一個有用的資源，幫助你實現自己的目標和夢想。

7. 在你的生活裡做出一些象徵的動作來表示你願意接受這樣的一個改變。

在你的生活中做出象徵性的動作，可以幫助你表示你願意接受一個改變。例如，如果你想要減輕體重，你可以去購買運動器材、穿上適合的運動服裝、開始運動，這些都是表示你真正想要做出改變的象徵性動作。這些動作不僅可以幫助你建立自信，也可以提醒你自己不斷向前進展，進而達成目標。

8.改變你的觀點，這觀點是看入過去現在與未來特定的視角

訊息傳達給了神經系統。然而原動力必須由你而來，並且是在「現在」。以一種非常真實的說法，這表示改變你的觀點，這觀點即你用以看你的過去與現在並想像你將來的那特定的視角。

這個練習是讓你意識到你對於過去、現在和未來的看法對於你的行為和結果有著重要的影響。改變你的觀點，從不同的角度來看待過去和現在，並且想像一個不同的未來，可以幫助你打破固有的思維模式和限制，讓你更能夠發揮你的潛力。