生活正能量語錄3 . 心不安，就是在找自己的麻煩，所以覺察自己的心是否累積很多負面的能量。
當我們的內心充滿了負面的能量和情緒時，我們會感到不安和焦慮。這些負面的情緒可能來自於我們的生活壓力、人際關係、健康問題、財務壓力等各種因素。如果我們不注意這些情緒並採取措施來解決它們，它們就會繼續積累並對我們的身心健康產生負面影響。
因此，重要的是要時刻覺察自己的內心狀況，注意內心的變化，並採取積極的措施來管理和釋放內心的壓力和負面情緒。這些措施可能包括尋求專業的幫助、與親朋好友分享內心的感受、進行身體運動或冥想等。
有一個小小的故事可以表達這個觀點：一位鄉下人來到城市，看到路上有一些石頭，他就撿起這些石頭，將它們放進自己的口袋裡。當他的口袋變得越來越沉重時，他才意識到這些石頭給他帶來的負擔。同樣地，當我們的內心充滿了負面情緒和能量時，我們也需要時刻覺察，並採取行動來減輕負擔，讓自己的心靈得到療愈和成長。
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