目前分類:哲思生活化 (29)

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※把自己的人生當成一臺電視臺,不喜歡就轉臺,領悟自己就是創造者,人生就是一場戲,自己自編自演,你自己是節目的安排者。

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夜間作夢的自己是醒的狀態,且更覺知夢是連續性的。

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音樂被視為一種具有治療效果的力量,S書中提到音樂可以影響人們的情緒心理和生理狀態,並且可以促進身心的健康,因此S認為音樂可以作為一種治療方式,幫助人們舒緩壓力,紓解疼痛,增強免疫力。

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運用假裝的方式學習,讓自己的生活充滿創意,創造自己想要的實像。

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