奧修禪卡

37. 慢下來

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靜心是一種醫藥,它的用途只是暫時性的,一旦你學會了那個品質,你就不需要做任何特定的靜心,然而靜心已經擴展到你的生活裡。

  走在禪裡,坐在禪裡。

  那是什麼樣的品質呢?當一個人在走路時,他是觀照的、警覺的、喜悅的、沒有動機的、歸於中心的、具有愛心的和流動的;那麼那個走路就是擁有從容的步態。當一個人坐著的時候,他是具有愛心的、警覺的、觀照的和沒有動機的,而並不是特別為了什麼目的而坐,就只是去享受那份只是坐著,而不做任何事情的美;那是多麼地放鬆,多麼地安然……

  在走一段長路之後,你坐在一棵樹下休息,有微風吹過來使你覺得很涼快。每一個片刻,一個人都必須很安然地跟自己在一起,不要試圖去改善,不要刻意去培養任何東西,不要去練習任何事。

  走在禪裡,坐在禪裡;不論是講話或是保持沈默,不論是動或不動,重點就是要保持安然。精髓就是要保持安然,這句話是個關鍵。精華就是要保持安然,這句話是最重要的陳述。做任何你所做的事,但是在最內在的核心要保持安然、冷靜、鎮定和歸於中心。

~~ Osho ~~

註解:

  「彩虹之騎士」提醒我們說,就好像這隻烏龜一樣,不論我們去到哪裡,我們都攜帶著我們的家,不需要匆匆忙忙,不需要到其他地方去找尋庇護所,即使我們進入了感情之海的深處,我們也可以保持不受干擾,並且免於執著。

  現在該是時候了,你可以放掉任何你對你自己或是對別人的期望,並對你可能攜帶著的任何幻象負起責任。不需要做任何事,只要在你目前本然的滿足狀態下休息。如果慾望、希望、和夢想都漸漸消失,那是很好的。它們的消失能夠騰出空間,讓那個新的寧靜和接受的品質進來。而且你能夠以一種以前從來沒有過的方式來歡迎這個發展。品嘗這個慢下來的品質,這個休息下來的品質,並且認出說你已經在家了。

奧修塔羅靜心卡

0. 傻瓜

1. 存在

2. 內在的聲音

3. 創造力

4. 叛逆者

5. 

6. 愛人

7. 覺知

8. 勇氣

9. 單獨

10. 改變

 

11. 突破

 

12. 新的洞見

13. 蛻變

 

14. 整合

15. 制約

16. 雷電

17. 寧靜

18. 前世

19. 天真

20. 超越幻象

21. 完成

22.

師父

23.

創造者

24.

分享

25.

強烈

26.

遊戲的心情

27.

治療

28.

接受性

29.

信任

30.

了解

31.

控制

32.

道德律

33.

抗爭

34.

頭腦

35.

豐富

36.

開花

37.

慢下來

38.

冒險

39.

可能性

40.

正在經驗

 41.

參與

42.

全然

43.

成功

44.

壓力

 

45.

 旅行

46.

精疲力竭

47.

 壓抑

48.

源頭

49.

 友誼

50.

慶祝

51.

轉入內在

52.

執著於過去

53.

愛情夢

54.

 投射

55.

放手

56.

懶惰

57.

和諧

58.

順著流走

59.

精神分裂

60.

封閉

61.

延緩

62.

比較

63.

重擔

64.

政治手腕

65.

罪惡感

66.

憂傷

67.

 再生

68.

意識

69.

一個片刻接著一個片刻

70.

引導

 

71.

守財奴

72

.局外人

73.

妥協

74.

 耐心

75.

平凡時機

76.

 成熟

77.

四海一家

78.

心智圓熟

 

 

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