摘自2015/04/05   百年好合的秘密    許添盛醫師 
◎ 現在所看到連續性的物品,其實是幻相,時間也不是連續性的,皆由當下的內在宇宙所重新創造出來的。
◎打破限制性信念,當下是有力量的,明天不是今天的果,今天也不是明天的因,你有所有的自由意志與變化,你創造你自己的實相.....因果律被「當下是威力之點」、被重要意義所取代。 這個世界不受因果律而是以量子跳躍為主。 你並沒有被原生家庭所影響,也沒有被前世所影響。你根本不受過去的掌握,決定你的人生是你今天的自己而不是過去的自己。每一天、每一個當下的自己都有全盤改變自己的能力。
◎ 你自己認為的好不一定是別人想要的, 你的想法與父母或孩子的想法都不一樣,請多與你的親友溝通與商量。
◎ 有些人連自己想要被如何對待都不知道...大多數的人總是不習慣麻煩別人,就連開口得助都不敢。
◎其實人所要的只是要一種陪伴的感覺, 伴侶就是一堂身心靈非常重要的一堂課 。緣份乃天註定,珍惜人與人的緣份。
◎好聚一定會有好散,天下無不散的筵席,無論三世、七世夫妻,如何散是真正的一堂課。 
◎ 伴侶間其實要個別的價值感與成就感,花時間自我探索、覺察與改變。百年好合的秘密,不要互相綁在一起,找到各自的喜好,擁有各自的獨立空間,最重要的是自我栽培,有計畫的栽養自己。 不應該百分百的為了誰(孩子、父母),要有自己的空間與時間,別忽略自己獨立的心靈空間。生活落實,有時候伴侶是你最好的一面鏡子。 
◎ 當局者迷、旁觀者清,找身邊最親近的三個人,用30分鐘左右的時間說出對自己的看法 ,以不同的角度分析一下自己的個性而後做調整。其實身邊的人是最了解你的,且認知上與自己是很不同的。 
◎ 伴侶關係最基本的就是「尊重」。『包容』是最重要的,包容缺點與默默的陪伴及支持.....但這不容易喔! 夫妻間是相互提醒、共同成長、並增加自信心。 不逃避面對問題,坦誠自己的缺點。 指責對方的「不是」是最差勁的。 攻擊對方,對方只會防衛,藉由更深的同理心才是正確的。
◎先坦誠自己的問題,自我面對、自我揭露,才有改變的可能,人不會因被責罰而有改變的。
◎請開始在夫妻間放開心的去談論『性』的問題...可以改變夫妻間的問題。你能不能欣賞對方與自己不同的地方,而非是要對方與你一樣?夫妻間要能夠聊天,風趣兼幽默,不要只希望對方來配合你,而是你要開始去了解對方。

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